Pour améliorer la qualité de votre sommeil, nous savons qu’il est essentiel de choisir un bon matelas. Vous avez peut-être déjà entendu parler des matelas de lits à mémoire de forme qui sont en vogue depuis un certain temps en raison de leurs bienfaits en termes de confort, de soutien et de soulagement des douleurs.
Faisons donc connaissance avec ce type de matelas qui s’adapte aussi bien aux sommiers compacts que larges ( King Size ) et voyons ensuite en quoi il peut être judicieux de s’en procurer et comment bien le choisir.
Qu’est-ce qu’un matelas à mémoire de forme ?
Un matelas à mémoire de forme est composé d’une mousse viscoélastique qui a été développée à l’origine par la NASA dans les années 1970. Cette mousse a la particularité de s’adapter à la forme du corps et de réagir à la chaleur et à la pression.
Ainsi, lorsque vous vous allongez sur un matelas à mémoire de forme, la mousse épouse parfaitement les courbes de votre corps, offrant ainsi un soutien personnalisé et une répartition uniforme de votre poids.
Les principaux avantages de ces matelas
Les matelas de lits à mémoire de forme offrent des avantages notamment pour l’apaisement des douleurs et la prévention des blessures posturales.
Effectivement, les matelas à mémoire de forme sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs dorsales ou articulaires. En s’adaptant précisément à la morphologie de chaque individu, ils réduisent la pression sur les zones sensibles, entraînant une soulagement quasi-immédiat des douleurs. De plus, ils contribuent à améliorer la posture pendant le sommeil, réduisant ainsi les tensions dans le dos et les épaules.
Les matelas à mémoire de forme offrent aussi un double avantage pour les couples. D’une part, ils absorbent les mouvements, garantissant que les agitations d’un partenaire ne perturbent pas le sommeil de l’autre. D’autre part, ils procurent une sensation enveloppante et une certaine relaxation, améliorant ainsi la qualité du sommeil.
Enfin, certains modèles sont dotés de propriétés antibactériennes et anallergiques, une recommandation de plus pour les personnes allergiques.
Comment bien choisir son matelas à mémoire de forme ?
Si vous êtes convaincu par les avantages des matelas à mémoire de forme, voici quelques éléments à prendre en compte pour bien le sélectionner :
La densité de la mousse viscoélastique reste le premier critère important car elle détermine la fermeté et la durabilité du matelas. Plus la densité est élevée, plus le matelas sera ferme et robuste. Pour un bon compromis entre confort et maintien, optez pour une densité comprise entre 40 et 65 kg/m3.
L’épaisseur totale du matelas à mémoire de forme varie entre 15 et 30 cm. Une épaisseur de 20 cm est recommandée pour un bon confort. Il faut veiller à ce que la couche de mousse à mémoire de forme fasse au moins 5 cm d’épaisseur pour bénéficier pleinement de ses propriétés.
Au-delà de la couche de mousse à mémoire de forme, jetez également un œil sur la composition globale du matelas. Certains modèles associent la mousse viscoélastique à d’autres matériaux comme la mousse haute résilience ou le latex pour un soutien optimal.
